백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
점심
쌀밥/스위트콘죽,
홍합살미역국,
훈제오리구이,
부추생채,
알배추무침,
배추김치
점심식사
609kcal
쌀밥/야채죽,
근대된장국,
자반고사리조림,
유채고추장무침,
깻잎지,
배추김치
점심식사
695kcal
쌀밥/흑임자죽,
어묵국,
닭볶음탕,
시금치나물,
미역줄기볶음,
배추김치
점심식사
699kcal
쌀밥/버섯죽,
근대된장국,
제육볶음,
상추+쌈장,
무생채,
배추김치
점심식사
832kcal
저녁
쌀밥/참깨죽,
열무된장국,
조기구이,
표고버섯볶음,
청경채생채,
배추김치
저녁식사
666kcal
쌀밥/완두콩죽,
참치김치찌게,
오징어무조림,
애호박볶음,
솎음배추열무겉절이,
배추김치
저녁식사
621kcal
쌀밥/크림스프죽,
시레기된장국,
생선까스+소스,
쑥갓두부무침,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
754kcal
쌀밥/콩죽,
콩나물국,
잡채,
꽈리고추멸치볶음,
유채겉절이,
배추김치
저녁식사
634kcal
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
후레쉬베리,
요구르트
오후간식
초코하임,
요구르트
오후간식
에이스,
요구르트
오후간식
사과잼쿠키,
요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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