백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (03/27)
03월 27일 (월요일)
화 (03/28)
03월 28일 (화요일)
수 (03/29)
03월 29일 (수요일)
목 (03/30)
03월 30일 (목요일)
금 (03/31)
03월 31일 (금요일)
토 (04/01)
04월 01일 (토요일)
점심
잡곡밥/비지죽,
비지찌개,
안동찜닭,
브로콜리볶음,
치커리무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
고사리육개장,
돈육굴소스볶음,
다시마야채초무침,
청경채무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/어묵죽,
순두부국,
닭피망조림,
사각어묵볶음,
천사채샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥/옥수수죽,
호박양파국,
고등어김치조림,
돈육강정,
유부맛살냉채,
배추김치
점심식사
잡곡밥/흑임자죽,
고사리육개장,
생선까스*타르타르,
감자조림,
참나물무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/팥죽,
사골미역국,
고추잡채,
호박느타리볶음,
근대무침,
백김치
점심식사
저녁
백미밥/버섯죽,
우거지국,
동그랑땡조림,
호박나물,
참나물겉절이,
배추김치
저녁식사
백미밥/브로콜리죽,
수제비국,
미니돈까스강정,
시래기조림,
숙주양파나물,
배추김치
저녁식사
백미밥/게살죽,
들기름미역국,
돈채피망볶음,
목이버섯볶음,
얼갈이겉절이,
배추김치
저녁식사
백미밥/계란죽,
콩가루열무국,
맛살스크램블,
토란대볶음,
꼬시래기초무침,
배추김치
저녁식사
,
백미밥/깨죽,
북엇국,
크림미트볼조림,
도토리묵김치무침,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
백미밥/강황죽,
유채된장국,
오징어두부조림,
햄컬리볶음,
해초샐러드,
배추김치
저녁식사
오전간식
깨두유
오전간식
액티비아사과
오전간식
마시는유산균
오전간식
망고스틴요플레
오전간식
생크림요플레
오전간식
생크림요플레
오전간식
오후간식
후레쉬베리,
피크닉-청포도
오후간식
땅콩크림샌드,
자두주스
오후간식
소보로빵,
사과주스
오후간식
달나라빵,
두유
오후간식
초코패스트리,
청귤주스
오후간식
갈릭소보로,
얼라이브자몽
오후간식
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